Эфектыўныя, лёгкія і збалансаваныя дыеты для пахудання без шкоды арганізму. Карысць і шкоду бялковай, грачанай, пітной і іншых дыет. Водгукі схуднелых.
Бакі і жывот - класічная праблемная зона ў жанчын. Пры парушэннях рацыёну, тлушчавыя адклады запасяцца менавіта ў зоне станы. Асноўныя прынцыпы збавення ад тоўстай станы. Прычыны вісячых бакоў і назапашвання тлушчу ў раёне таліі. Асноўныя спосабы прыбраць бакі.