Дыета Дюкана вядомая ва ўсім свеце, і многія, хто скарыстаўся гэтым, разумее, наколькі яна эфектыўная. Меню дыеты прадугледжвае мэтанакіраванае і гладкую змену поглядаў на пахуданне да прынцыпу харчавання, які павінен стаць нормай у будучыні.
Парады, як бяспечна схуднець з дапамогай спорту і здаровага харчавання, каб вага не вярнуўся. Практыкаванні для пахудання ў хатніх умовах за 1 тыдзень.