Алексей

аўтар:

Алексей

апублікавана:

2 артыкулаў

артыкулы аўтара

• Кетагенная дыета: што трэба пра яе ведаць?
  Кетогенная дыета пачала набіраць папулярнасць каля двух гадоў таму, калі Холі Бэры і Алісія Вікандэр распавялі аб яе эфектыўнасці. Праўда, ідэя такога харчавання далёка не новая: на самай справе яно выкарыстоўваецца з 20-х гадоў мінулага стагоддзя для лячэння эпілепсіі. Так што гэта?
  9 верасень 2026
• Эфектыўныя практыкаванні для пахудання і бакоў
  Якія мышцы трэба перапампоўвацца, каб пазбавіцца ад тлушчу на страўніку і сцягна, агульныя правілы практыкаванняў, а таксама комплекс фізічных і дыхальных практыкаванняў для пахудання і бакоў.
  6 кастрычнік 2025